Atividades físicas para idosos movimentam distritos de Toledo
Foto: Divulgação - Prefeitura de Toledo
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A prática regular de exercícios tem se tornado parte da rotina de muitos idosos nos distritos de Toledo, graças a uma iniciativa promovida pela Secretaria de Esportes e pelo Departamento do Idoso em Movimento (Smel). Com atividades especialmente voltadas ao público da terceira idade, os encontros têm proporcionado mais saúde, bem-estar e socialização para os participantes. As ações já foram realizadas em Novo Sarandi, Novo Sobradinho, Vila Nova e Vila Ipiranga, dentre outros.
Sob a coordenação do professor Stefan, as ações reúnem grupos em diferentes regiões, oferecendo uma variedade de exercícios físicos adaptados às necessidades dos idosos. As aulas contemplam caminhadas para estímulo da mobilidade e resistência, ginástica com foco em alongamento, força e equilíbrio, além de esportes adaptados como o vôlei câmbio e a bocha — modalidades inclusivas e que também promovem diversão.
“Mais do que melhorar a condição física, as atividades contribuem para a autoestima e qualidade de vida dos participantes, reforçando o papel do envelhecimento ativo e saudável”, explicou Adilma Boffo, coordenadora do programa Idoso em Movimento. “A presença constante dos idosos nas ações reflete o sucesso do projeto, que tem alcançado cada vez mais adeptos nos distritos”, destacou a coordenadora.
Quem tiver interesse em participar das atividades pode procurar a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer do município para obter informações sobre os horários e locais onde as aulas estão sendo realizadas.
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